Nem vagy egyedül
SZEMÉLYES ÉS ONLINE PSZICHOLÓGIAI ÉS TANÁCSADÓI SZOLGÁLTATÁSOK LONDON KINGS CROSS KÖZELÉBEN
Rendkívül nehéz lehet túlterheltnek, elveszettnek, megrekedtnek vagy egyedül érezned magad a gondolataiddal és érzéseiddel.
Egy együttérző és támogató teret kínálok, ahol megállhatsz, reflektálhatsz, megértheted önmagad, és elkezdhetsz újraépülni. Együtt feltérképezhetjük a múltadat és azt, hogy hol tartasz most, és ezzel együtt utat nyithatunk új lehetőségeknek és ami ezután következhet.
Veled vagyok az utadon a nagyobb ellenállás és a jelentőségteljes változás felé.
Nem kell egyedül végigmenned ezen az úton.
A VELEM VALÓ TERÁPIÁRÓL
A nevem Pál Annamária és képzett pszichológus (GMBPsS) és Gestalt tanácsadó (MBACP) vagyok.
HOSSZÚTÁVÚ ÉS RÖVIDTÁVÚ TERÁPIÁT IS KÍNÁLOK
Foglalkozásaink során pszichológusi hátteremre támaszkodom, és a Gestalt-terápia, a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a pszichodinamikus terápia megközelítéseit ötvözöm. Együtt a Te egyedi igényeidhez és preferenciáidhoz igazítjuk az üléseid. Célom, egy olyan tér létrehozása, amely támogató és nyitott – ahol a jelentőségteljes fejlődés és változás természetes módon bontakozhat ki.
Úgy hiszem, hogy emberként mindannyian 'jelentésteremtő' lények vagyunk – arra törekszünk, hogy megértsük önmagunkat, a tapasztalatainkat és a körülöttünk lévő világot. Amikor fájdalmas vagy túlterhelő eseményeken megyünk keresztül anélkül, hogy elegendő támogatást kapnánk azok feldolgozásához, előfordulhat, hogy olyan érzéseket vagy mintákat hordozunk tovább magunkban, amelyek később szorongásként, feszültségként vagy kapcsolati nehézségekként jelentkeznek.
A terápiában megteremtjük azt a teret és támogatást, ami a múltban talán nem állt rendelkezésre. Együtt elkezdhetjük értelmezni a történteket, felfedezhetjük, hogyan formáltak téged ezek a tapasztalatok, és új módokat találhatunk az önmagadhoz és másokhoz való kapcsolódásra. Ez a folyamat megnyithatja az utat a gyógyuláshoz, a nagyobb tisztánlátáshoz és önmagad mélyebb megértéséhez.
KÖZVETLEN KAPCSOLATFELVÉTEL
A VELEM TÖRTÉNŐ TERÁPIA SORÁN A KÖVETKEZŐKET NYÚJTOM:
-
Ítéletmentes tér – egy tér, ahol szívesen látlak téged teljes valóddal.
-
Kíváncsiság – nyitottsággal és együttérzéssel tárjuk fel a tapasztalataidat.
-
Normalizálás – segít abban, hogy a válaszaidat érthetőnek és emberinek tekintsd.
-
Felhatalmazás – támogatás a saját változási és fejlődési képességeidben.
-
Megtapasztalási lehetőség – a kreativitás és a felfedezés ösztönzése a gyógyulási folyamat részeként.
-
Kihívás – a saját mintáid tudatosítása a fejlődésed támogatása érdekében.
Megérdemled, hogy ítélkezés nélkül hallgassanak meg, és kíváncsisággal, nyitottsággal, együttérzéssel, tisztelettel és törődéssel forduljanak feléd.
Megértem, hogy néha nehéz lehet támogatást kérni, és tudni azt, hogy hogyan. Ha ez igaz rád, kérlek, küldd el a neved, életkorod, és próbáld megfogalmazni, mi hozott ide, és mire lehet szükséged.
annamariapal.therapy@gmail.com
Vagy kitöltheted az alábbi „Contact me” űrlapot.